作为初入斯慕圈体验者，你可能会害怕，会感觉不适。就跟生活中的其他事情一样，熟能生巧。不用有太大压力，慢慢来。森慕社给大家整理一些适合萌新的注意点，不妨来看一下。

1.多沟通

当你决定从正常生活进阶到下一个层级时，给你的伴侣一个开始的信号。不应该恐吓你的伴侣，多沟通达成一致，协商安全词。

2 提前进入状态

你需要渐渐步入自己的角色(作为主思或奴慕）与此同时，你也需要给你的伴侣一定时机来做这件事情。这对于一个活跃又笨拙的Ｍ有时候有点难，最简单完成此事的方法可以是确定一个实际位置，开展角色扮演。

3 . 缓慢开始给予或完成需求。

如果你是Ｓ告诉你的Ｍ，你想要他们做什么。如果你是Ｍ，做就是了非常简单。

4. 开始游戏

作为思你一定要仔细关注你的慕，不仅仅要确保她的安全也要会读她的肢体语言。你需要成为她身体的主人。

作为慕你需要信任你的思这对于刚刚建立关系或者彼此都是初体验者来说或许很难，但是你必须克服这些恐惧心理以便更好的体验BDS慕

5. 事后回顾学习

事后两人要沟通交流。这是你们唯一可以学习到那些可行哪些不适用的途径。

比如，“我喜欢揪头发，但是，下次，请不要那么用力” 或者“我喜欢看你过来，但是下次，请睁开眼睛一直看着我。” 通过交流，我们认识了自己与对方。保持开放，接纳，最后不要评价是非。

斯慕圈需要慢慢如深入，慢慢去体验，一开始大家都抱着好奇心加入的，从思想到行动的距离还是挺大的，大家都是这样过来的，所以要循序渐进哦~