要跟大家强调一下字母圈中在处理关于s训练m的语录，s对m的精神控制话术时，我们必须非常谨慎，因为这种话语可能涉及操纵、欺骗或情感虐待。精神控制通常是不道德和非法的，旨在削弱一个人的自主性、判断力和自由意志。

以下示例旨在展示一种不健康的、潜在的操纵性对话结构。

但强调：这些示例不应被模仿或用于任何实际情境中。

假设的“S对M的精神控制话语”示例（警示性内容，请勿模仿）
注意： 这些例子是虚构的，用于说明目的，并非鼓励或支持任何形式的精神控制行为。

s训练m的经典语录

S：“只有我能真正理解你，其他人都不懂你的内心。你不需要他们，你只需要我。”
质疑自我价值

S：“你总是犯这样的错误，我真的不知道为什么会和你在一起。但也许这就是你的命运吧，永远需要我的指引。”
限制社交与信息获取

S：“那些朋友和家人都在嫉妒我们的关系，他们不理解我们之间的特别。你应该少和他们来往，多听我的话。”
制造恐惧与不安

S：“如果你离开我，你会后悔的。没有我，你什么都不是，没有人会真正爱你。”
逐步剥夺自主决策权

S：“这个决定很难，但我知道什么对你最好。你相信我就行了，让我来帮你做选择吧。”
利用内疚感

S：“你看，我为你做了这么多，你却连这么一点小事都不愿意为我改变。你真的爱我吗？”
创造完美受害者形象

S：“其他人都想害你，只有我真心为你好。他们都在嫉妒我们的关系，试图破坏它。”

s对m的精神控制话语

1.我的意思是，你要把持好自己的情绪，不要让别人掌控你。

2.你的身体在我的掌控之中，但你的大脑却由我来支配。

3.你的眼神太撩人了，我忍不住就来看你。

4.我的身体很好，但是我的精神不好。

5.我的意思是，你要控制好自己的情绪，别把负面情绪带给我。

6.我的身体被你给掌控了，可是我的心不愿意被你掌控啊。

7.你是我的，我就不会放手，即便被世人遗弃。

8.我的身体已被你禁锢，你就是我无法摆脱的噩梦。

9.我的意思是，你不喜欢我就不要来找我，别给自己那么大压力，我会主动找你，如果你没有，请直接跟我说清楚。

正面提醒

在现实生活中，健康的关系应该是基于相互尊重、信任和支持的。任何试图削弱你个人边界、自主决策能力或让你感到不安的行为，都应该被认真对待并考虑寻求帮助。

如果你或你身边的人正在经历类似的精神控制行为，请尽快与可信赖的朋友、家人或专业机构联系，以获得必要的支持和援助。