说起斯慕圈，许多人联想起来的可能就是的电影《五十度灰》，以及这段时间很火的美剧《欲奴》，这两部影视作品可以说普及了大家对斯慕圈的概念了，也改变了一些人带着有色眼镜去看待斯慕圈这个话题，灰姐觉得这是件好事！

大家在这些正向宣传斯慕圈的影剧中都能看到斯慕圈简单的一些玩法，例如蒙眼，绑，滴蜡（低温蜡烛）等，下面就来简单地聊一聊这些玩法，

蒙眼：未知黑暗世界的快感

蒙眼在斯慕圈里是非常流行的一种玩法。因为可以进入一个黑暗的未知世界，而接下来要发生的一切你都无法看到，只能通过身体去感知。女生蒙住双眼，男生进行常规前戏舌吻爱抚的时候，女生肾上腺素会急速的上升，可以更快的进入前戏高潮，乃至产生多次高潮感。

很多人会问是不是要去淘宝买个眼罩呢？其实完全不需要，这里我推荐使用尼龙度50D黑色丝袜来蒙住双眼。为什么呢？因为前戏时候的一连串的动作是能刺激到感官的。女生穿好黑丝，在进行一个初步的前戏之后（如舌吻）男生就可以将黑丝脱下亲自绑在女生双眼上。

动作可以粗鲁霸气些也可以温柔体贴些，男生根据现场环境来自行决定，并在耳边说几句很粗鲁的话或者温柔的话，相信绝大多数女生会喜欢这样的感觉的，并且 enjoy 进去。

舔脚：并非恋脚癖专属

这边说的舔脚是男生对女生的，斯慕圈有一部份讲究的是羞耻感，而舔脚正好营造了这份羞耻感，用在前戏上正好能产生羞耻感心理高潮。

一些细节也是可以增加情趣的，比如女生穿着男士喜欢的鞋子（高跟，绑带，平底）亦或者穿着丝袜让男生亲自脱掉，而脱掉的过程可以粗暴点，让女生的羞耻感更强烈点，会有意想不到的效果。

最重要的细节就是可以含着冰块或者温水来刺激舌尖上的滑动，我想事后女生会更喜欢你的。

Figging 冰块：刺激的快感

Figging 中文名称为姜刑 ，顾名思义要用到生姜。Figging 是一种利用生姜为工具进行的游戏的项目。把姜切成合适的大小，放入女生菊花之中，会带来刺激与灼热的感觉。

冰块 这点应该很多人都懂得，就是用小冰块划过慕身体，体验冰与火的感觉

绳缚：被“剥夺”的快感

说起斯慕圈很多人都会联想起绳缚，但是斯慕圈的绳艺绳缚太重度了，其实不适合普通人的前戏玩法，但是轻度绳缚比如绑手绑脚是可以拿来为前戏使用的。

绳缚双手被剥夺活动空间的感觉对女生来说是非常微妙的，因为女生在极度兴奋的时候，双手或者双脚被绑的时候前戏，既不能抓床单也不能两脚乱蹬，所谓被禁锢的爽就是这样的感觉吧。

然后也可以和蒙眼结合，等待未知的感觉对女生来说是最棒的。作案工具对于初学者来说还是推荐女生的黑丝或者男士的领带，因为物美价廉还容易得到，黑丝在前戏的时候简直是万能的。

角色称呼：叔叔~爸爸~

语言的魅力是无穷的，在斯慕圈的也深刻体现，不过味道最好的还是角色称呼了。一般前戏和 思exy 的时候女生叫男生叫宝贝，叫老公，这个已经很普遍了，很多男生听多了就没啥刺激感了。

女生其实可以换一下称呼，比如叫叔叔或者爸爸或者爹地，要那种很娇气的叫出来，再配合好眼神交流，基本上没有男生能抵挡得了这样的诱惑。

制服换装

不管男女，在斯慕圈还是很讲究穿着的。男生一般都西服制服，女生 OL 制服或者学生校服打扮，都能营造出床上欲仙欲死，床下正襟危坐的感觉，当然最终适合什么风格都是需要双方共同去探讨的。

而正是这样的落差感，在前戏的时候是能让双方产生足够的快感的，从而让女生进入前戏高潮。当然了，男生西服平时穿的就行，最好是修身的，配上黑色袜子和巴洛克鞋简直完美；女生 OL 服和校服制服不用去买淘宝上的情趣内衣那种 OL 服和那种所谓的水手服校服，因为那种都太假太廉价了。

OL 制服的话 买一套时尚点的正装就好了，平时还能上班穿，男生喜欢丝袜可以配上丝袜，再来双细跟高跟鞋简直无懈可击；校服的话可以买当地的校服，配上运动鞋，这样就更有角色代入感。

心动不如行动，感觉从简单的试试吧~如果想学习了解更多斯慕圈内容的话，灰姐觉得加入到融入到森慕社社区中来，大家一起交流学习，可以更好的成长哟~